Sin embargo, es en las estructuras límbicas del cerebro donde se develop el procesamiento emocional. Aunque es indudable que algunas zonas del cuerpo mantienen la tensión o pueden estar asociadas a una experiencia emocional, en última instancia es el cerebro el que reconstruye la emoción.Es importante aprender a reconocer y gestionar nuestra ca
Abrirnos a conversar lo que callamos, desprecio nuestras “rutinas defensivas”. No tengas miedo al conflicto, muchas veces traen una gran oportunidad de estudios.La autoexpresión honesta es un acto audaz y robusto, y cultivarse a expresarse verdaderamente puede sufrir algo de tiempo.La comunicación humana no se agota en el hablar y el escuchar
En el torbellino de la vida moderna, muchos de nosotros nos encontramos lidiando con el agotamiento mental, una efectividad que afecta tanto a la esfera personal como profesional. En este artículo, exploraremos a fondo el tema del agotamiento emocional y presentaremos estrategias efectivas para superarlo. Desde comprender sus raíces hasta impleme
Por otra parte, las personas con carencia afectiva suelen desarrollar esquemas mentales basados en la cantidad de amor que reciben a través de sacrificios.Acude a terapia: Las carencias emocionales pueden afectar más allá de las relaciones. Por este motivo, es crucial trabajar en ellas e intentar ilustrarse a quererte a ti mismo/a.Aceptar que lo
Por el contrario, cuando un evento afecta de forma negativa a nuestra estructura important, la adaptación resultará más difícil y las consecuencias de no hacerlo serán más graves. Por tanto es un proceso en el que tienen gran influencia las características de la persona y el contexto en el que se desarrolla y requiere flexibilidad.Adaptarse